筋トレを最近はじめました。 自分は頭もそんな良くないし、 英語もインドネシア語もあまりできません。 筋肉もたいしてありませんが、 筋肉なら馬鹿でも継続すれば付くはずなので頑張ろうと思いました。 まずは部屋にある腹筋セットとダンベルでちょっとだけ…

ソトアヤムとサテアヤムを間違えなくなってからがアヤム道だ！でお馴染み。 なんて冗談はさておき、 今日のお昼はソトアヤムでした。 明日のお昼は何食べようかな、ソトアヤムかな。 自分ってインドネシアにまで働きに来てるのになんて保守なんだろうって思…